接火炬，送祝福，宝宝与奥运同行 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
。祝我的可乐茁壮成长！一、 钟爱他们
在充满爱的家庭中，孩子会觉得有安全感，会信任父母，并且有自信；有时做错事，无须表示对错，只要拥抱、拍拍肩膀。讲话多用请教的口气：“孩子，请你告诉我，乖孩子他会怎么做？”“孩子请你告诉我，你为什么要做这件事？
二、 培养自尊心
美国专家对监狱做的调查：80%的来自父母说，如何如何你就没出息，长大后就成为那种人。而有积极信念的孩子，在学业、社交、品格上都发生奇迹。经常告诉孩子：“你使我们感到骄傲！”“我认为你已经是最棒的！”
三、
激励他们
“好！为什么不试一试？”“太棒了，我知道你有能力做到！”“恭喜，我早知道你能做到！”“事实上你绝对有能力去完成”鼓励孩子全力以赴，赞美他们的主动，培养他们的独立性。
注意：这一切要符合孩子的能力，你才会不失望。
四、 倾听
表示你愿意做他的朋友，能够体量而不加以批评，这是给孩子最好的礼物。如果孩子有情绪，请你停下手中的事，蹲下身子问问他：孩子你有什么想法吗？让他知道你永远会给他时间倾听他心里的感受。
五、 懂得尊重
在要求孩子表现尊重他人前，先看看自己是否对孩子表示同样尊重。在与孩子沟通中，只叙述事情本身而不加指令，更能培养孩子尊重自己。请随时给你的孩子一点点时间，询问他：你要什么？征求他的意见：孩子，这样做你认为行不行？
六、 明确的规范
对生活价值、对金钱、对富有、对诚实、对正直、对所有我们认定该有的各种品德，要让孩子有明确的认知，并教导他们如何拒绝不对的事与行为。当孩子对自己有信心，就会表现出真正的正直；当孩子信赖自己的能力，他就会任何事情都表现诚实，因为我们是一个完整的人。
七、 使家庭文化成为生活的一部分
星期天的聚会、年节的拜访、对老人的尊敬、对父母的奉养、对疾苦的施与、对贫困的协助、对动物的疼惜，都有助于培养孩子建立道德意识，而潜移默化性观念亦如此。
八、 启发求知欲
鼓励好奇心，鼓励他们多问为什么，并且协助找答案；培养他们的创造力，帮助他们建立在学习或工作上的恒心。重要的是你要赏识你的孩子，他跟别人是与众不同的，他就是独一无二的。请你随时在旁边为他喝彩，为他鼓励，他就会成为最优秀的！
九、 社会责任感
告诉他们，要有好的社会，得先有好的个人，并且付出关怀；鼓励他们参加公益活动，这会给孩子带来更多的责任感。
十、信任他们
跌倒的孩子，给他信任：“孩子你真棒！”，他会站起来。考试不及格的孩子拍拍肩膀，他会自己再努力。去肯定他的“失败”，因为失败是他人生的尝试、成长和学习的过程，一个绝对要历练的过程。
1.清洁体内环境
各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着"体内清洁剂"的特殊作用。
2.控制宝宝肥胖
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制体重。
3.预防小儿糖尿病
膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，可避免餐后出现高血糖现象，提高人体耐糖的程度，利于血糖稳定。
膳食纤维还可抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用。
4.解除便秘之苦
在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，也解除了便秘带来的痛苦。
5.有利于减少癌症
儿童中癌症发病率上升，与不良的饮食习惯密切相关。英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究，食用淀粉类食物越多，大肠癌的发病率越低。
6.保护心血管
如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。
7.预防骨质疏松
宝宝吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性。为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松。因此，常吃些粗粮、瓜果蔬菜，可使骨骼结实。
8.有益于皮肤健美
宝宝如吃肉类及甜食过多，在胃肠道消化分解的过程中产生不少毒素，侵蚀皮肤。若常吃些粗粮蔬菜，能促使毒素排出，有益于皮肤的健美。
9.维护牙齿健康
经常吃些粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。
（来源：女人志）
每天的奶量在800到1000亳升之间，每天5到6次，纯牛奶喂，还没加辅食。下周一要带可乐去见医生，每月一次的常规检查。祝宝崽天天开心！茁壮成长！吃嘛嘛香！
。宝崽一睡着，妈妈就高兴。因为可以做些事情。
，这么晚才开始写。。
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